Раздел «Личная и аварийная безопасность». Программа IYT.
Укачивание и усталость — не личное неудобство, а фактор безопасности экипажа. Навык темы — распознать первые признаки, сообщить о них рано и выбрать поведение, которое не ухудшит состояние.
Ранние признаки: зевота, холодный пот, слюнотечение, тошнота, головная боль, сонливость, раздражение, потеря внимания, неловкие движения, нежелание отвечать на команды. Усталый или укачанный человек чаще спотыкается, путает слова «выбрать» и «потравить», поздно замечает опасность и может уйти вниз один, где состояние часто становится хуже.
Правильные действия: сказать шкиперу или старшему члену экипажа, сесть в безопасном месте на свежем воздухе, смотреть на горизонт, пить воду маленькими глотками, согреться или снять лишний слой по ситуации, не читать телефон и не выполнять сложную работу с концами без необходимости. Средства от укачивания принимают заранее и с учётом инструкции; на ходу не экспериментируют с лекарствами молча.
Нельзя скрывать состояние «чтобы не мешать». Лучше заранее сменить пост или дать человеку простую задачу в кокпите, чем получить внезапную рвоту, падение или потерю работоспособности на швартовке. Критерий навыка: ученик может вслух назвать свои первые признаки и договориться, какой фразой он сообщит о них на борту.